강박증(compulsive obsessive disorder)에 대해서 알아보겠습니다.
요즘은 가벼운 정신과적인 징후를 '정신의 감기다'정도로 가볍게 생각하고
정신과 방문을 많이 하는 추세입니다.
예전에는 정신과에 다니는 것을 알게될까봐 쉬쉬하며 남몰래 혼자 고민하고는 했습니다.
우리나라 사회가 조금 더 이런 부분의 인식이 좋아져서 건강한 사회가 되었으면 합니다.
강박증이란 무엇일까요?
그리고 강박증 증상에는 어떤 것이 있나요?
나도 강박증은 아닐까하고 생각하고 계시나요?
<ocd treatment>
강박증이란?
강박증에 대해서 많이 들어보겼을거라고 생각해요.
의학용어로 OCD(obsessive compulsive disorder)라고 합니다.
'불안장애'의 한 종류입니다. 어떤 행동이나 생각을 그만두려고 하지만 마음먹은대로 되지 않고 계속해서 생각나고 끊임없이 불안해서
강박적인 생각이나 행동을 반복해서 하는 경우 강박증을 의심해봐야 합니다.
예를 들면, 청결에 대한 강박으로 인해서 필요이상으로 손을 씻고 심한 경우는 장갑을 착용하고 벗으려하지 않는 증상이 있으며
정리정돈에 대한 강박증이 심해서 자신의 주위의 흐트러진 물건을 그냥 보고있지 못하는 경우도 있습니다.
강박증의 증상들
보통 반복적인 생각과 행동이 주된 증상입니다.
여기서 반복적인 생각도 강박증의 하나입니다. 오히려 본인에게는 행동보다 더 심각할 수 있습니다.
몇 가지 강박증의 예를 단어로 들어보겠습니다.
오염
병적인 의심
신체에 대한 반복적인 생각
정리정돈과 순서
폭행과 범행
성적인 환상
오염 - 병균이나 더러운 것이 묻지 않을까하고 계속해서 생각하는 증상입니다.
병적인 의심 - 사실과 다르게 계속해서 생겨나는 의심입니다. 의처증과 의부증 등이 해당됩니다.
신체에 대한 반복적인 생각 - 자신의 신체가 잘못되었다고 생각합니다.
정리정돈과 순서 - 책상 위에 흐트러진 물건들을 두고보지 못하죠.
폭행과 범행 - 폭행 당하는 것에 대해서 끊임없이 걱정하고 자신도 똑같이 저지르지 않을까합니다.
성적인 환상 - 정상적인 범위를 넘어서서 성적인 상상을 끊임없이 합니다.
강박증자가테스트
보통 정상적인 반응과 강박증의 차이를 별로 느끼지 못하기 때문에 누구나 한번쯤 "나도 강박증이 아닐까?"라고 의심해 봅니다.
강박증에 대한 자료를 조사하던 중 블루터치 홈페이지를 알게되었습니다.
서울시 시민의 정신건강증진을 위해서 개설된 사이트입니다.
빨간 테두리의 <강박증>메뉴 클릭하시면 강박증자가테스트를 진행할 수 있습니다.
총 30가지의 문답을 진행 수 결과보기 버튼을 클릭하여 결과를 확인 할 수 있네요.
저도 해보니 4개 정도에 체크되네요.
결과를 보면 저는 4개이지만 15개 이상이 체크된다면 전문가의 상담이 필요하다고 합니다.
여러분도 한번 테스트해보세요.
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